Hladniji dani zahtevaju i promenjen način ishrane, prilagođen vremenskim uslovima.
Problemi sa varenjem kasnije uzrokuju niz neprijatnih simptoma poput nadutosti u predelu stomaka, grčeva, bolova, gasova i probadanja. Nadutost može biti vrlo neprijatan gastrointestinalni problem i sve više se ljudi susreće sa njime. Kao simptom javlja se iz različitih razloga.
Pročitajte još: Da li partneru treba priznati prevaru? Psiholog savetuje da dobro razmislite zbog JEDNOG razloga
Gastritis, odnosno pojačano lučenje želudačne kiseline i pojava bakterije Heliko pylori u želucu mogu biti ozbiljni uzročnici nadutosti i poremećene crevne mikroflore. Zapaljenske bolesti creva poput ulceroznog kolitisa ili Kronove bolesti, ili pak često dijagnostikovan „sindrom nervoznih creva“ mogu takođe biti uzročnici nadutosti stomaka.
Nadutost je često praćena pojavom dijareje ili opstipacije – zatvora, grčeva, gasova, pretakanja u crevima, probadanjem i drugim neprijatnim simptomima...
Sindrom nervoznih creva je izuzetno rasprostranjen funkcionalni problem koji se javlja kod sve većeg broja ljudi, a poslednjih godina primećena je prava epidemija ove pojave, posebno u zemljama razvijenog sveta. Nadutost je često praćena pojavom dijareje ili opstipacije – zatvora, grčeva, gasova, pretakanja u crevima, probadanjem i drugim neprijatnim simptomima.
Pročitajte još: Mudri, naivni ili radoznali: Broj pasa koji vidite na slici otkriva koliko ste MENTALNO ZRELI
Beli luk
Protiv gasova se možete boriti i sa uvek vernim belim lukom. Probajte sa supom od belog luka ili skuvajte specijalni “čaj”. Narendajte beli luk i kuvajte ga u vodi nekoliko minuta, a posle dodajte malo bibera i semenki kima. Ostavite da zakuva još kratko, pa procedite. Ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi, pa pijte dva do tri puta na dan.
Celer
Pročitajte još: Opušta mišiće i umiruje telo: Jeste li čuli za ČAJ od BANANE?
Za pripremu lekovitog napitka uzmite tri kašike suvog isitnjenog lišća celera (šest kašika svežeg) prelijte litrom ključale vode. Procedite i pijte po jednu kašiku tri-četiri puta dnevno pre jela. Ovaj odvar oslobađa od gasova i poboljšava rad želuca i creva.
Pročitajte još: Od ove tri biljke nikada niste očekivali da ČISTE VAZDUH, a preporučuju ih čak naučnici NASA
Limun i seme sedmolista
Dodajte kašiku semena biljke sedmolist u kašiku limunovog soka i jedite ovu pastu posle obroka. LJudi koji boluju od nadutosti i nadimanja mogu osećati trenutni efekat. Ovaj prirodni lek je veoma dobar za probleme sa gasovima.
Pročitajte još: Svaka veza prolazi kroz PET FAZA, ali većina parova ostane zaglavljeno u TREĆOJ
Đumbir i beli luk
To je jedan od najkorisnijih i efikasnih prirodnih lekova za nadimanje. Iscedite sok od đumbira i belog luka i pomešajte ga sa mlakom vodom. Možete dodati med kako biste poboljšali ukus. Ova mešavina je jedan od najefikasnijih prirodnih lekova za ljude koji boluju od nadutosti i nadimanja.
Ricinusovo ulje
Dodajte kašiku ricinusovog ulja u čašu mlakog mleka. Popijte ovaj prirodni lek za nadimanje kada patite od želudačnih problema za vrlo brzo olakšanje.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
