Kutija čaja od kamilice definitivno zaslužuje da u kući stoji zajedno sa lekovima
Za neke čajeve mnogi veruju da sadrže magična svojstva, a čaj od kamilice bi mogao stvarno da bude jedan od baš takvih. Čaj od kamilice je dobar za čitav spektar problema, od poboljšanja sna, do probavnih problema, a navodno igra zaštitnu ulogu i kad je u pitanju zdravlje srca.
Cvetovi ove biljke sadrže flavonoide i antioksidanse, a kada se osuše, mogu se koristiti kao prirodni biljni lek. Iako se radi o zdravijem napitku od onih koje sadrže kofein, dobro je znati da nije za svakoga. Evo koje su najpoznatije dobrobiti ovog čaja za odraslu osobu kada su u pitanju određeni problemi.
Čaj od kamilice je poznat po tome da olakšava simptome tako što podstiče kvalitetan san i umiruje.
Pročitajte još: Kako da se nivo HOLESTEROLA reguliše na prirodan način?
Anksioznost
Velik je broj ljudi koji (posebno danas) pate od anksioznosti, koja se smatra i najčešćim mentalnim problemom u svetu. Za neke osobe, lečenje lekovima nije uvek najbolja opcija, ali na sreću postoji puno alternativnih rešenja koja vredi isprobati. Čaj od kamilice je poznat po tome da olakšava simptome tako što podstiče kvalitetan san i umiruje. Dobro je znati da ne deluje na svakog isto, a ako patite od anksioznosti ili depresije, svakako se konsultujte s lekarom.
Probavne tegobe
Ovaj čaj sadrži protivupalna svojstva i deluje protiv grčeva, pa umiruje i probavne tegobe. Šoljica čaja od kamilice može da ublaži smetnje poput menstrualnih grčeva, loše probave i nadutosti.
Pročitajte još: Kombinacija CIMETA i MEDA: Šta bi sve mogla da donese našem organizmu
Zdravlje srca
Antioksidansi koji se nalaze u ovom čaju mogu smanjiti šanse da će se razviti bolesti srca. Veruje se, na osnovu sprovedenih studija, da deluju tako što regulišu krvni pritisak i holesterol. Kako pomaže kod stresa, podstiče dobar san i opušta krvne sudove, redovnim ispijanjem ovog čaja možete uticati na kontrolu krvnog pritiska. Iako ovaj čaj može pomoći u puno situacija, valja napomenuti da može povećati rizik od krvarenja kod osoba koje koriste lekove za razređivanje krvi.
Foto: Deposit
Šećer u krvi
Naučnici iz Irana otkivaju kako ovaj napitak može da utiče na snižavanje nivoa šećera u krvi, što je svakako važno za sve koji imaju šećernu bolest. Kamilica sadrži antioksidans koji se naziva kvercetin, a koji ima uticaj na određene enzime koji igraju važnu ulogu kod dijabetesa. Iako je potrebno sprovesti još istraživanja, mala studija sprovedena na Univerzitetu Tabriz posmatrala je 64 ispitanika koji imaju dijabetes tipa 2, starosti od 30 do 60 godina. Pola grupe je pilo čaj od kamilice 8 dana uz svaki obrok, dok su drugi pili vodu. Grupa koja je pila čaj od kamilice je imala znatno niži nivo šećera u krvi od ostalih ispitanika.
Valja napomenuti da može povećati rizik od krvarenja kod osoba koje koriste lekove za razređivanje krvi.
Pročitajte još: Ne možete da se rešite UPORNOG KAŠLJA? Posegnite za ovim prirodnim rešenjem
Kontraindikacije: Najčešće nuspojave uključuju alergijsku reakciju, iritaciju oka i povraćanje. Ako planirate da uključite čaj od kamilice u dnevnu rutinu, svakako razgovarajte o tome sa svojim lekarom.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
