Opuštene ruke i koža koja visi jedan su od najčešćih znakova koji otkrivaju naše godine...
Diskretna, fina definicija ramenog pojasa i nadlaktica dovoljna je i da vas ne savlada baš niko, a da vi očarate sve. Osim toga, zategnute ruke odražiće se i na držanje celog tela i na samopouzdanje žena u srednjim i poznim godinama.
Pročitajte još: "Umreću s ožiljkom zbog Danilove nesreće": Nataša Bekvalac otvorila dušu o BIVŠIM MUŽEVIMA
Vežbe koje vam donosimo su odličan izbor, obzirom da će one sprečiti da preterate i da dobijete bicepse kao Švarceneger, ali će istovrmeno biti dovoljne da sprečite opuštanje kože i mlohav izgled vaših ruku.
Pročitajte još: Smeli autfit u OSMOJ DECENIJI: Verica Rakočević u džombastim čizmama i kratkom kaputu izgleda kao TINEJDžERKA (FOTO)
Pogledajte tri jednostavne vežbe koje možete sprovoditi svega tri puta nedeljno u tri serije po 20 ponavljanja. Umesto tegova, u ruke možete uzeti flaše sa vodom. Rezultatima ćete biti oduševljeni već posle dve nedelje.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU