Fosfor nije samo koristan, već je element u tragovima od vitalnog značaja za zdravlje i pravilno funkcionisanje tela.
Starenje je prirodan proces kroz koji svi prolaze, ali postoje načini da se proces uspori. Smatra se da hrana može da utiče na brzinu i način starenja.
Kvalitetni ugljeni hidrati nude mnoštvo zdravstvenih prednosti kada se jedu tokom dužeg vremenskog perioda, posebno kada su ti ugljeni hidrati cela pšenica.
Pored brojnih saveta nutricionista, svakoga dana vrlo je važno konzumirati barem jednu iz ove tri grupe namirnica
Mnogi nisu očekivali da je tako jednostavno.
I ako je poslednjih godina potcenjena negativnim konstatacijama, jedna od najkorisnijih biljaka iz roda žitarica pšenica i te kako važi za za zdravu i korisnu namernicu za prehrambenu upotrebu ljudi
Raž mnogi nazivaju "kraljica među žitaricama", a za to sigurno postoji dobar razlog.
Naučnici u Velikoj Britaniji pozvali su ministre u vladi da odobre dodavanje vitamina D u uobičajenu hranu, poput hleba i mleka, kako bi pomogli u borbi protiv virusa korona.
Istraživanja pokazuju i da mnoge majke decu šalju u školu bez doručka, računajući da mogu da izdrže do prve užine. Šta sada doručkuju, kada ne idu u školu?
Stručnjaci kažu da ne treba da jedete posle 19 časova i objašnjavaju zašto kasna večera može biti opasna po zdravlje.
