Ova dijeta se drži samo tri dana u nedelji u kojima dolazi do predaha vašeg digestivnog sistema od konzumiranja prerađene hrane, što pomaže u detoksikaciji tela i poboljšava sagorevanje masti
Voćna dijeta se bazira na povećanom unosu voća, svežeg povrća, proteina iz surutke i nemasnih proteina.
Ukoliko vam se tokom dana traži šećer, opredelite se za jednu voćku. Rezultatom ćete biti oduševljeni.
Kada, koje i koliko
