Mnogi ga obožavaju, ali izuzetno može doprineti gojenju: Zašto bi trebalo da izbegavate kroasane?
Mnogima omiljeni doručak nije idealan saveznik vitke linije
ugljeni hidrati
Ako ih jedete u velikim količinama, mogu ubrzati proces starenja: Ove namirnice nisu idealni...
Vodite računa šta jedete
ishrana
Zašto nam je potreban SKROB? Ova hrana je bogata ovim UGLJENIM HIDRATOM
Šta vam pada na pamet kada čujete reč „skrob“ ili „skrobna hrana“?
Ove dijete i režimi ishrane UBRZAVAJU PROCES STARENJA: Donose više štete nego koristi
Izgubićete kilograme, ali i načiniti štetu vašem zdravlju
Dobri i loši UGLJENI HIDRATI: Ako pravilno birate, imaćete energije za ceo dan, a možete i...
Ako obraćate pažnju na količinu i vrstu ugljenih hidrata koje jedete, može vam pomoći da razumete razliku između „dobrih“ i „loših“ ugljenih hidrata
Zlatno pravilo u ishrani Džej Lo: Ove namirnice NIKADA ne jede POSLE 14:30 časova
Jedna je od najzgodnijih žena sveta, a njen jelovnik trebalo bi da "prepišu" ostale žene
Da li su ishrana i raspoloženje povezani? Evo šta bi moglo da nam pomogne da prebrodimo dan
Ne možemo svakog dana da se osećamo potpuno raspoloženo.
ishrana
Zbog čega ne morate da se ODREKNETE hleba i testenine ukoliko ŽELITE da smršate
Želite da krenete na dijetu i odmah ste sebi ukinuli ugljene hidrate. Napravili ste veliku grešku, a nutricionisti su obrazložili zbog čega.
Stalno ste umorni, a ne znate razlog: Ove namirnice vam crpe energiju
Svi znamo da nam energija u toku dana se povećava i pada.
IZGLED
Budite ZGODNE kao najpozntiji TOP MODELI: Viktorijini anđeli jedu OVE UGLJENE HIDRATE svakog dana
Zbog lepe linije ne treba se odreći baš svega.