trčanje napolju

TAJNA USPEHA: Fitnes na niskim temperaturama i vitamin A SAGOREVAJU MASTI

03. Novembar 2020. 10:40

Ukoliko želite da brzo smršate, hladno vreme je idealan period za to, posebno ukoliko uz to u dovoljnoj meri uzimate vitamin A.

Trčite! Ovaj vid rekreacije VRAĆA MENTALNU SNAGU

23. Oktobar 2020. 10:00

Tokom ove fizičke aktivnosti mozak se oslobađa mnoštva suvišnih informacija koje nas opterećuju