spavanje posle ručka

Ove navike NAKON JELA treba izbegavati: Negativno utiču na zdravlje

15. Novembar 2020. 14:20

Često se međutim događa da nesvesno neki od vas praktikuju određeni vid ponašanja nakon jela koji dugoročno gledano može da ugrozi vaše zdravlje.

Prvo merite dovoljnu DOZU SNA, a onda čim BUDILNIK zazvoni na NOGE LAGANE!

07. Avgust 2020. 20:40

Imate dovoljno godina, a nikako da počnete da ustajete na vreme i izvršavate obaveze bez stalnog kukanja da jednostavno ne možete da se probudite rano, jer niste jutarnji tip, ali u tome nikako ne...

Ako loše spavate i nemate koncentraciju, evo REŠENJA!

11. Jul 2020. 10:00

Dremanje u popodnevnim satima uz hranu punu biljnih masti smanjuje opasnost od kardiovaskularnih bolesti i umiranje od srčanih udara.