Više od 25 posto celokupne populacije ima problem s hrkanjem, a pogađa oko 30 do 40 posto odraslih osoba.
Čini se da od kad znate za sebe spavate na boku sa visokim jastukom.
Ovaj položaj rešiće vas upornog problema.
Postoje brojni načini za poboljšanje zdravlja i kvaliteta kože, bez trošenja novčanih sradstava.
Iako se spavanje čini kao bezazlena aktivnost, koja nam donosi samo dobro, istina je zapravo malo drugačija.
Okreće se svake noći u krevetu, kroz glavu vam prolaze različite misli i nikako da zaspite. Ne brinite se, niste jedini koji imate takav problem.
Imate dovoljno godina, a nikako da počnete da ustajete na vreme i izvršavate obaveze bez stalnog kukanja da jednostavno ne možete da se probudite rano, jer niste jutarnji tip, ali u tome nikako ne...
Mladi roditelji imaju samo jedan problem - kako uspavati bebu. Evo rešenja.
Ukoliko ne spavate dobro sigurno je problem u tome što vam plava svetlost odlaže oslobađanje melatonina.
Iako spada u jedan od najvidljivijih delova tela, dekolteu posvećujemo najmanje pažnje, a trebalo bi da bude suprotno jer koža na vratu i ispod njega zahteva naročitu pažnju
