Šta se dešava sa IMUNITETOM kada NE SPAVAMO dovoljno? San utiče na sve delove života
Spavanje je neophodno za imunitet.
manjak sna
nega lica
Manjak sna, česti telefonski razgovori, vruća voda...Devet navika koje uništavaju LEP TEN
Savršen ten treba graditi.
OPREZ
OBRATITE PAŽNJU: Manjak sna slabi imunitet!
Istraživanje sprovedeno u SAD na Univerzitetu Vašington.
OPREZ
Premalo sna izaziva gojaznost i mentalne poremećaje
Istraživanje američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti.
SAN
Ako ste BEZVOLJNI, stalno GLADNI, stalno vam se JEDE SLATKO, imate OVAJ PROBLEM
Povratak na zimsko vreme skopčan je sa javljanjem depresije kao i s pojačanim apetitom, pokazuju istraživanja.
SAVETI
PROMENITE ovih PET SVAKODNEVNIH navika i usporite STARENJE
Nije u pitanju samo manjak fizičke aktivnosti