Šta može izazvati NESANICU KOD DECE? Nekoliko je mogućih objašnjenja
Pedijatri su izdvojili nekoliko mogućih uzroka nesanice kod dece
Pedijatri su izdvojili nekoliko mogućih uzroka nesanice kod dece
Legli ste i nikako da se uspavate? Jedan neobičan savet može vam biti od koristi
Previše razmišljanja, stres, analiziranje i anksioznost mogu da ugroze kvalitet sna
Ako ste gladni tokom večernjih časova, umesto teške hrane pojedite ovo voće
Novo istraživanje pokazalo je nimalo bezazlenu statistiku
Da biste se dobro naspavali i odmorili, važno je da ne jedete najmanje dva sata pre spavanja i da izbegavate korišćenje elektronskih uređaja
Ako ste mislili da ste jedini koji se probudi usred noći, varate se
Otkrivamo vam može li se telo osobe isključiti i možete li umreti nakon dužeg nedostatka sna
Odlazak u teretanu svakako je dobra opcija, ali možda niste znali kako ona utiče na snove.
Ako ste uvek umorni, oči vam se trzaju i imate grčeve u mišićima, verovatno vam nedostaje magnezijum.