hrana pre spavanja

Šta možete da jedete pre spavanja bez griže savesti? Pažljivo birajte namirnice

30. Oktobar 2024. 20:00

U satima koji prethode spavanju savetuje se da ograničite hranu i pića sa visokim nivoom šećera, koji mogu da povećaju nivo šećera u krvi.

Šta nikako ne treba da jedete pre spavanja? Hrana koja ometa dobar san

05. Oktobar 2024. 19:30

Hrana može znatno da utiče na kvalitet sna

Principi pravilne ishrane pre spavanja: Šta možemo da jedemo, a da ne mislimo o kilogramima?

05. Avgust 2024. 19:30

Među pitanjima koja se tiču ishrane, mršavljenja i zdravog načina života uopšte, najčešće postavljamo ovo: „Koliko sati pre spavanja ne treba da jedete?“

Stručnjaci objašnjavaju koju hranu bi trebalo da izbegavamo pre spavanja: Utiče na prirodni...

03. Jun 2023. 20:30

Da li obraćate pažnju na vrstu hrane koju jedete pre odlaska u krevet

Hrana koju treba da izbegavamo pre odlaska na spavanje

04. Maj 2022. 21:00

Jesti ili ne pre spavanja?

Pet NAMIRNICA koje možete da jedete pre spavanja kako biste poboljšali ZDRAV SAN

06. Mart 2022. 21:00

Da li se neke od ovih namirnica nalaze na vašem dnevnom meniju?

san

Tri namirnice koje treba da izbegavamo pre spavanja: Mogu da vam poremete san

05. April 2021. 22:00

Nutricionisti su istakli tri namirnice koje nikako ne treba jesti pred spavanje kako ne biste preopteretili probavni sistem i pogoršali zdravstveno stanje.

NAMIRNICE

OLAKŠAVAJU DIJETU: Namirnice koje uvek možete jesti PRE SPAVANJA

26. Avgust 2020. 16:30

Ako mislite da za uspešno mršavljenje na spavanje morate ići gladni, varate se.