hodanje

Nova studija otkriva u kakvoj su vezi hodanje i raspoloženje: Koliko nam koraka treba za da se...

20. Decembar 2024. 08:00

Nova studija kaže da ako želimo da poboljšamo svoje raspoloženje, trebalo bi više da se krećemo.

Ako ne volite da trčite, imate i drugu opciju: Koliko kilograma možemo da izgubimo hodanjem?

15. Maj 2024. 15:30

Hodanje je pristupačna i efikasna vežba koja vam može pomoći da izgubite težinu i poboljšate opšte zdravlje.

Sagorite masti uz pomoć HODANJA: Ovako će imati više efekta

16. Januar 2024. 15:30

Hodanje je fizička aktivnost koju relativno lako možemo da ubacimo u svoj svakodnevni život

Koliko kalorija možete sagoreti HODANJEM? Ako ste odlučili da izgubite kilograme na ovaj način,...

10. Jul 2023. 20:00

Šetnje i te kako mogu pozitivno uticati na zdravlje, ali i gubitak kilograma

SAVETI

Koliko koraka dnevno vam je potrebno da smršate U PETOJ DECENIJI ŽIVOTA?

06. Decembar 2022. 20:30

Želite da znate koji "magični" broj koraka funkcioniše kada je vaš cilj da smršate? Nedavno su naučnici odgovorili na ovo pitanje

Trčanje ili hodanje: Koja kardiovaskularna vežba je bolja?

27. Novembar 2022. 17:00

Ako želite da dodate kardio u svoju dnevnu rutinu, sigurno se pitate: „Da li je bolje hodati ili trčati"

Šta način na koji HODATE može reći o vama? To su UROĐENI elementi koje se mogu prepoznati

03. Novembar 2022. 20:00

Možete proceniti ljude ako obratite pažnju na to kako hodaju

5 načina kako da sagorite kalorije, a koji ne podrazumevaju TRČANJE

16. Avgust 2022. 17:30

Otkrivamo načine kako da sagorite kalorije bez trčanja

Zdravstvene prednosti HODANJA: Šta može da nam donese samo 30 minuta dnevno?

04. Jul 2022. 13:30

Ukoliko nije deo naše dnevne rutine za šetnju bi trebalo da nađemo malo vremena

zdravlje/fitnes

TRČANJE ILI HODANJE?: Kojom metodom možete izgubiti više kilograma? (FOTO)

02. Jun 2022. 18:30

Dilema koja muči mnoge, koji način je efikasniji za mršavljenje?