Kako se prirodno aktiviraju HORMONI SREĆE? Evo šta savetuju stručnjaci
Sigurno ste i vi čuli za hormone sreće, a sada je trenutak da otkrijete kako možete sami da ih akivirate potpuno prirodno i da budete srećni
dopamin
SREĆA BEZ RECEPTA: 7 načina da na prirodan način poboljšate svoje raspoloženje
Dopamin je neurotransmiter, hemijska supstanca u mozgu koja je ključna za regulaciju raspoloženja, motivacije i osećaja nagrade i može se povećati putem ishrane i promenom životnih navika.
Istraživanje dalo odgovor: Zbog čega se najviše radujemo prvoj jutarnjoj kafi?
Ako ne možete da zamislite početak dana bez šoljice kafe, onda će vas ovaj tekst i te kako zanimati
DOPAMINSKI DETOKS: sve što treba da znate o tome
Dopaminski detoks postaje sve popularniji u svetu kada je reč o popularnim psihološkim tehnikama koje podrazumevaju ostvarenje balansa u životu
Zašto imamo osećaj da januar traje PREDUGO: Naučnici dali objašnjenje ovog fenomena
Ponekad imamo osećaj da januar traje kao večnost. Zbog čega je to tako?
Svakodnevne aktivnosti koje prirodno oslobađaju dopamin: Nekih nismo ni svesni
Postoje određene navike koje vam mogu pomoći da iskusite te hormone dobrog osećanja - a možda ih već radite svakodnevno
Kako možete da potpomognete lučenje HORMONA SREĆE? Uradite ove lake i jednostavne stvari
Na jednostavne načine možete podstaći lučenje hormona sreće
Kako da znate da imate nizak nivo HORMONA KOJI UTIČE NA RASPOLOŽENJE? Povećajte dopamin
Na raspoloženje utiču različiti faktori, ali možda su neurotransmiteri u mozgu najodgovorniji za to kako se osećamo
Nađite MOTIVACIJU za nekoliko minuta: 5 trikova koji će vas naterati da se POKRENETE
Istraživači su otkrili nekoliko brzih načina da vas usredsrede i motivišu na ono što radite kako biste mogli da radite pametnije, a ne teže
ISTRAŽIVANJA
Šokantno: Ne terajte LENJE ljude da rade, jer se (NE)ĆE promeniti?
Zbog čega je neko vredan i savestan, a neko drugi lenj i neodgovoran?