Volite da čitate pre spavanja? Ove žanrove bi trebalo da izbegavate
Šta su stručnjaci imali da kažu o izboru knjige koja će vas dovesti u pravo raspoloženje da brzo zaspite?
čitanje pre spavanja
Koje knjige bi trebalo da čitamo ujutru, a koje uveče? Nije isto
Čitanje proširuje našu maštu, pomaže nam da učimo, donosi radost i podstiče bolje pamćenje. Ipak, svaka vrsta ima svoje idealno vreme za čitanje
Da li birate fantastiku ili ljubavne romane? Ove tipove knjiga treba da izbegavamo pre spavanja
Mnogim ljudima rutina pre odlaska na spavanje je čitanje knjige. Ipak, stručnjaci kažu da je važan izbor knjige koji će da vas dovede u pravo raspoloženje za laku noć
san
Tri načina da brže pobedite NESANICU: Za početak čitajte ovaj žanr
Fizički i psihološki napor pokušaja da zaspite noću može da bude veoma naporan.
Da li čitate knjigu pre odlaska na spavanje? Naučnici objašnjavaju zašto to ipak nije dobra ideja
Mnogi od nas vole da se uveče pred spavanje opuste uz dobru knjigu. Ipak, najnovije studije pokazuju da je možda ipak bolje čitanje ostaviti za neko drugo doba dana.
dobar san
Jedna mala rutina pre spavanja bi mogla da nam pomogne da BRŽE ZASPIMO: Da li čitate knjige?
Koliko vam je poznata nemogućnost da odmah zaspite kada legnete? Ovo je veoma česta pojava, a vremenom postaje i fizički i psihički iscrpljujuće.