Nar je najlekovitije voće na svetu, jer pomaže vašem srcu da ostane zdravo.
![1623224084_pomegranate-6253869_1920.jpg](/cache/images/2/e/2/4/c/2e24c3e76ffc4ab6c65b1d83b9bd5f38d0897302.jpg)
Pored toga što je odličan za arterije, pa samim tim i za srce, nar se preporučuje malokrvnim osobama, jer je svako zrno nara riznica gvožđa.
Svaki plod u sebi sadrži oko 365 zrna.
Pročitajte još: Crven, sladak i SOČAN: Nar umiruje, dobar je za srce, a kora leči VELIKI problem
Brzo i lako čišćenje nara
Iako su njegovi benefiti i te kako poznati, mnogi odustaju od ove voćke jer ju je teško očistiti - potrebno je mnogo vremena i strpljenja, njegov sok je jako lepljiv i curi na sve strane dok čistite ovu voćku, a prsti danima ostaju "ofarbani".
Pročitajte još: Sprečava rak, topi kilograme i POBOLJŠAVA SEKS! Da li ima još razloga da odmah ne uzmete SOK OD NARA
Kako biste u potpunosti uživali u naru, predlažemo vam da ga očistite na sledeći, lakši način.
Biće vam potreban oštar nož, drvena varjača i duboka posuda.
Prvo isecite peteljku, odnosno vrh nara, kao sa slike.
foto: Printskrin/Jutjub/Misoo83 tutorials
Potom isecite nar na kriške, kao narandžu.
foto: Printskrin/Jutjub/Misoo83 tutorials
Razdvojte prstima isečene delove i otvorite nar.
![](/storedImages/2021_06/09/1623224084_nar-3.png)
foto: Printskrin/Jutjub/Misoo83 tutorials
Okrenite nar naopako i drvenom varjačom lupkajte po kori.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU