Dijeta Željka Joksimovića koja mu je pomogla da se bez gladovanja otarasi suvišnih kilograma
Željko Joksimović godinama ima idealnu kilažu, ali ne krije da je do nje došao uz pomoć izbalansirane ishrane i mnogo fizičke aktivnosti.
Željko je otkrio svakodnevne navike o ishrani, koje mu pomažu da održi dobru liniju i energiju.
- Dan započinjem punomasnim tostom, kombinovanim sa različitim sastojcima, avokadom, krem-sirom, dimljenim lososom, jajima i drugim. Posle doručka, gotov sam sa ugljenim hidratima za taj dan.
- Jedem samo belančevine i povrće, a potpuno sam izbacio šećer iz ishrane - istakao je Željko Joksimović za "Health Fitness Revolution" pre nekoliko godina.
Željko je tada priznao da su mu slatkiši i najveći neprijatelj kada je kilaža u pitanju, pa je doneo odluku da ih u potpunosti izbaci iz ishrane.
Dijeta Željka Joksimovića
- Naravno, jedem nešto slatko jednom u nekoliko meseci ili tako nešto, ali to se ne događa svake godine. Što se tiče ostalih prehrambenih navika, jedem svakih pet sati i trudim se da izbegnem zakiseljavanje po svaku cenu, jer se pokazalo da je to najveći problem za moje telo - navodi naš poznati pevač.
Osim na ishranu, Željko veoma vodi računa i o svom telu, pa je vežbanje postalo sastavni deo njegovog života.
- Vežbam redovno i kombinujem različite vrste vežbi. Na primer, volim biciklizam, vozim oko deset kilometara dnevno, često vozim i više od toga kroz Beograd.
- U našem glavnom gradu ima puno mesta za biciklizam, a jezero Ada Ciganlija jedan je od mojih izbora. Osim biciklizma, plivam najmanje tri puta nedeljno, a u teretanu idem svaka dva dana - rekao je Željko. - Imam prijatelje koji su fitnes-treneri i vežbamo zajedno, što mi omogućava da sprovodim najbolje programe za telo i za posao koji obavljam.
Kako godine prolaze, Željko Joksimović priznaje da prema sebi postaje sve zahtevniji, pa je sam sebi i najveći kritičar.
- Sve sam veći kritičar kako godine odmiču. Čini mi se da ću prestati da radim spotove upravo iz tog razloga. Uvek razmišljam šta može da bude novo i uvek imam viziju kako bi trebalo to da izgleda. Međutim, ako se slučajno ne potrefi da ono što neki reditelj zamisli ili predloži da uradi sa mojim mišljenjem, onda nemam ni volju, ni želju da radim.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
