Ove pločice savršene su za jutarnju užinu.
Priprema je jednostavna, a sastojci koje recept zahteva osim što su zdravi, odlični su i saveznici u borbi sa viškom kilograma. Originalan recept navodi grožđice, ali grožđice možete zameniti drugim suhim voćem.
Pročitajte još: Fatalan, šarmantan i neverovatno pametan: Da li znate ko je bio prvi BEOGRADSKI PLEJBOJ - Zaveo je tri najlepše Jugoslovenke, pa im slomio srce
Sastojci:
- 150 grama lešnika
- 150 grama badema
- 220 grama urmi
- 130 grama suvih brusnica ili višanja
- prstohvat morske soli
- kašičica ekstrakta vanile
- kašičica-dve vode, po potrebi
Priprema energetskih štangli:
Pročitajte još: Gde bi trebalo da postavimo policu sa knjigama prema FENG SHUI pravlima? Evo šta donosi negativnu energiju
Sve tri namirnice, u istim količinama, smjestite u blender i pustite aparat da radi oko 30 sekundi.
Nakon toga smesu istresite na plastičnu foliju i oblikujte po želji, kockice, kuglice, prutići...
Pločice čuvajte u frižideru, a rok trajanja ne treba da vas brine jer mogu trajati i do nekoliko sedmica.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU