Oglas
· · Komentari: 0
DORUČAK

Savršenstvo za početak radnog dana: Omlet-tortilja sa SPANAĆEM za 10 minuta (RECEPT)

Zdrav obrok koji će vam držati energiju tokom celog radnog dana

1677967522_Untitled.png
Foto: Instagram/zdrava_sofijina_hrana
Oglas

Ukoliko vam je ponestalo ideja za doručak, donosimo vam jedan recept koji ćete obžavati...

Pročitajte još: Poslušajte ove savete i tretmani vam neće biti potrebni: Otkrivamo kako bi trebalo da izgleda vaša ISHRANA

Sastojci:

  • 2 jaja
  • 2 šake svežeg spanaća
  • himalajska so
  • 2 kašičice svežeg sira
  • 1 tortilja
  • pola kašičice masti/ulja

Priprema:

U tiganj stavite mast ili ulje, ako imate dobar tiganj dovoljno je na vrhu kašičice, dodajte spanać i propržite po ukusu par minuta. Ulupana i posoljena jaja izvucite preko, rasporedite varijantu ako treba i otvoriti poklopcem. Neka se tako prođe 3,4 minuta i onda pokrenite omlet i stavite tortilju preko i ostavite još 2 minuta otkriveno da se zapeče, pa pokrenite i da se zapeče tortilja. Kada sklonite sa tiganja dodajte svež sir i urolajte.

Uživajte u dobrom početku novog dana!

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas