Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

ПРОЛЕЋНО ЧИШЋЕЊЕ: Како генералног распремање куће може утицати на ваше ментално здравље?

Пролеће је време када најчешће примењујемо генерална чишћења дома

1684947183_prolecno-ciscenje.jpg
Фото: Схуттерстоцк
Oglas

Сређујемо ствари до детаља, а уколико имамо време времена ту је и преуређивање. Психолози наводе да је овај процес потпуно природан след након зиме и да је пожељан.

- После дуге зиме, жељни смо да скинемо слојеве и активирамо се. Леп је осећај да ово радимо у нашим домовима. Наша тела су у складу са сезонским променама у природи, тако да је логично да желимо да и наше окружење буде. Нашу принуду да чистимо подстиче олакшање које пружа, понекад служећи као механизам за суочавање са анксиозношћу, стресом и зимским блаховима. Чишћење и организовање нам могу помоћи да осетимо да владамо нашим непосредним световима - прича клинички психолог Марни Амселем за Вог.

Ритуал који вам помаже да повратите контролу

Чишћење и организовање вам могу помоћи да се осећате као да је све по контролом. Без обзира да ли чистите орман или четкице за шминку, крајњи циљ је и даље исти — да имате уредан и естетски угодан дом. Током пролећне сезоне више смо вођени него током других годишњих доба да прођемо кроз ритуал бриге о нашој кући.

Енергетски, али истовремено и смирујући

Још једна интересантна предност пролећног чишћења је да може истовремено да умирује и даје енергију. Брисање пода или чишћење гараже може вам помоћи да се укључите и искључите. Неки појединци улазе у стање протока које смирује њихов нервни систем.

Ваши визуелни и тактилни напори вам омогућавају да се осећате продуктивно, одговорно и спремно да се ухватите у коштац са другим циљевима, пише Тхе Лист.

БОНУС ВИДЕО:

 

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas