Није лако побећи од стреса, зато је важно не унети га у кућу нехотице, а ових седам ствари могу да утичу негативно на ваше расположење.
Прави избор дизајна вашег дома, може вам помоћи да се осећате савршено у свом свакодневном окружењу. Многи људи све више времена проводе код куће, зато је неопходно да простор зрачи миром и топлином. Стручњаци за ментално здравље и дизајнери ентеријера слажу се да постоји неколико кључних грешака које људи праве када уређују свој дом.
Седам ствари које утичу негативно на ваше расположење.
1. Недостатак дневне светлости
Редовно излагање природном светлу помаже циркулацији што утиче на расположење и квалитет сна. Ако вашем дому недостају извори дневног светла, можда ћете приметити да ваш ниво енергије опада. Слабо осветљене собе могу учинити да се осећате уморно и исцрпљено. Важно је да дневно светло буде што интезивније, а то ћете постићи тако што ћете користити светле боје и што ће прозори бити отворени, са провидним завесама.
2. Неред
Неред у кући и те како утиче на наше расположење и чини да се ваш дом зрачи хаотичном и стресном енергијом, претварајући га у непривлачно и непријатно место. Неред може да покрене тело да производи хормон стреса и да изазове анксиозност и раздражљивост. Такво окружење дезоријентише, смањује ваш фокус и продуктивност, подстиче умор и прокрастинацију. Битно је да свака ствар има своју сврху и адекватно место где стоји. У томе вам може помоћи остава која је дизајнирана баш по вашој мери.
3. Прејаке боје и шаре
Боје и шаре на зидовима и намештају могу у великој мери утицати на расположење. Истраживања су показала да светле боје доносе енергију у простор, док пригушени тонови рефлектују мир. Избор праве нијансе може допринети да се осећате мотивисано. Треба да постоји равнотежа између светлијих и тамнијих тонова. Када узмете да мењате боје у свом дому, осетићете енергтеску разлику.
4. Неудобан намештај
Намештај треба да буде удобан, а исто тако и естетски примамљив. Неудобан намештајможе изазвати и физичку и психичку нелагодност. Погрешан одабир гарнитуре, може учинити да ваш дом зрачи непријатно. Зато покушајте да одаберете намештај који одговара вашој величини, облику и жељама. Такође можете додати неке јастуке, покриваче или ћебад како бисте ваш кауч учинили још пријатнијим и топлијим.
5. Лош распоред
Начин на који сте направили распоред у вашем дому, је једнако кључан за ваше расположење као и одабир правих комада јер ствари које нису правилно распоређене могу да поремете функционалност просторије. Ваш дом може одати утисак скученог, хаотичног и неудобног. Битно је да урадите дизајн који омогућава лако кретање и ствара уравнотежен и хармоничан распоред.
6. Недостатак личног печата
Дом треба да буде ваш одраз. Стерилно и једнолично уређење и те како може да наруши ваше расположење. Кућа која нема личне детаље не може да истакне индивидуалност и чини да се осећате неповезано и неинспирисано. Специфични и необични предмети као што су фигуре и чиније, могу да дају посебну чар вашем дому. Стручњаци поручују да употребите породичне фотографије, сувенире са путовања, украсе који се односе на ваша интересовања или хобије, омиљене књиге и уметничка дела за које сматрате да су дирљиви или значајни.
7. Биљке које вену
Укључивање природе у дизајн вашег дома може учинити да се осећате веселије. Цвеће може доста да улепша ваш простор као и да га освежи. Прочишћавају ваздух, смањују стрес и подстичу осећај смирености. Међутим, ако ваше биљке вену то директно утиче на вас, да се осећате кривим, фрустрираним или тужним. Зато се побрините да одаберете биљке које одговарају условима вашег дома, као што су светлост, влажност и температура. Такође можете истражити како правилно да бринете о својим биљкама, као што је заливање, обрезивање и ђубрење.
(Сенса)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ