Важно је да све у спаваћој соби буде на месту
Сматра се да просечна особа проведе око трећину свог живота спавајуц́и у спавац́ој соби или проводец́и време у спавац́ој соби, тако да је област са великим утицајем. Уношење неколико кључних промена може да помогне.
Уређење спаваће собе за бољи сан
Производи са јаким мирисом
Требало би да смањимо све синтетичке мирисе у простору за спавање у настојању да се смање сва испарљива органска једињења која доприносе лошем квалитету ваздуха. Пре бирајте производе са природним мирисом и етерична уља, а синтетичке свеће и освеживаче оставите за друге просторије.
Прочитајте још: Немате среће са финансијама? Ових 9 предмета у дому БЛОКИРАЈУ долазак новца у ваш живот
Чишћење спаваће собе
Средства за чишц́ење са јаким мирисом требало би да избегавамо. Уместо тога направите једноставну мешавину сапуна и воде на биљној бази да очисти своју спавац́у собу.
Отворите прозоре
Ваздух у затвореном простору има тенденцију да буде загађенији од спољашњег. Зато би требало да проветравате собу што чешће можете.
Прочитајте још: Размишљате о КРЕЧЕЊУ? Ово су 4 боје које уносе СРЕЋУ и позитивне вибрације
Склоните телефоне и електронику из собе
Најбоље би било да овај тип уређаја у соби немате, али уколико то није могуће, бар их склоните даље од свог кревета. Покушајте да ограничите изложеност дигиталном екрану, то би чак и током дана имало велики утицај.
БОНУС ВИДЕО
