Истинска нега коже не укључује само чишћење лица, тонирање и наношење одговарајућих крема, већ почиње изнутра - одговарајућом исхраном и додацима.
Према речима др Деби Кунг, која се бави акупунктуром и интегративном медицином примењеном у козметици, лепота коже почиње "на нивоу ћелије".
Уз здраву исхрану и физичку активност, др Кунг саветује узимање астаксантина, који подиже квалитет коже.
Прочитајте још: БЕЛАНЦЕ чини ЧУДА ЗА КОЖУ: Ево због чега би требало да га користите уместо СКУПИХ КРЕМА
Он побољшава њену еластичност, заглађује боре и хидрира кожу, а може да ублажи пигментне флеке и уједначи тен.
Студије су показале да се захваљујући астаксантину повећава капацитет коже да очува влажност.
Др Кунг саветује и узимање суплемената коензима Q10, који утиче на смањење бора и појачава глаткост коже.
Трећи суплемент који она препоручује је екстракт нара, посебно користан за ублажавање стреса, на пример, оног који изазивају УВ зраци.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ