Велики је избор летње обуће, па самим тим не морамо да бринемо шта ћемо носити. Међутим, неки од њих и нису добри за наша стопала
Обичне јапанке су можда најгори избор обуће и то првенствено зато што нису причвршћене за стопало, због чега се прстима “хватамо” за подлогу, што мења начин на који ходамо.
Прочитајте још: Фризер тврди да треба да се "ПРИПРЕМИТЕ" за термин ДВЕ НЕДЕЉЕ ПРЕ, ево због чега
Најбољи избор јесу сандале које се копчају око чланка, јер их тако причврстимо за стопало, а то је најбоље што можемо учинити јер себи олакшавамо ходање. Током лета, не би требало да ходамо у ципелама чија је пета већа од 7 центиметара јер то мења биомеханику нашег начина ходања: кораци су нам скраћени, не можемо брзо да ходамо, а тежина тела пребацује се на јастучиће у стопалима, што ремети наш центар за равнотежу и оптерећује колена и доњи део леђа.
Брините о својим стопалима
Пођеднако су штетне и потпуно равне ципеле, поготово код особа које имају равна стопала. Стопало ће бити много стабилније ако ципеле имају малу пету, довољно је и ону од 2-3 цм.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ