Дугорочне везе, без обзира да ли сте у браку или не, могу донети елемент стабилности и удобности у нечији живот
Оно што почиње као фаза меденог месеца у којој је све дивно и када се потенцијалне црвене заставице игноришу, природно напредује до фазе у којој откривате ваше право ја.
Односи су искуства која се непрестано развијају на обе стране, и то је неопходно. Ипак, потребно је да научимо да се са тиме носимо и да се томе прилагођавамо.
Стручњаци за односе објашњавају како да не запоставите основу љубави и ваше везе док године пролазе
Комуницирајте
Природно је да осец́ате мало носталгије за почетним фазама ваше везе. Један од начина да ствари очувате свежим је да останете радознали о свом партнеру.
- Када први пут упознате некога, узбуђени сте због свих непознаница. Свако откривање представља нову могуц́ност и оснажујуц́е је сазнати више једно о другом - каже психолог Ле Клер за Бридес.
Слично томе, намерна комуникација са вашим партнером помаже да се осветли пут напред у временима сукоба.
Наставите да излазите једно са другим
Новост је кључна овде, тако да је важно да ви и ваш партнер наставите да тражите нова заједничка искуства, било да су скромна (пробајте нови ресторан) или нешто више авантуристички (путовање у страну земљу).
Вежбајте присуство
Чак и дугорочни парови имају много тога да науче једно о другом када су свесни, а не расејани или пасивни слушаоци. То значи одлагање телефона или искључивање телевизора током разговора. Настојте да се усредсредите на разговор.
Покажи захвалност
Цените свог партнера због онога што јесте, као и онога што ради, то ствара позитивну повратну информацију.
- То је тако фундаментална људска потреба да знамо да нас наши људи виде и цене - каже Авила. У дугорочној вези, наш партнер је један од најважнијих људи у нашем ужем кругу.
- Када знамо да други вреднују оно што радимо, наравно да ц́емо тежити да радимо више од тога. Тако да је изражавање захвалности и показивање захвалности веома важно - саветује Авила. А позитивни ефекти су двоструки. Не само да ц́е се ваш партнер осец́ати виђеним и цењеним, вец́ ц́ете постати све свеснији свих дивних доприноса које ваш партнер доноси вашем животу. Тамо где тече захвалност, расте енергија, пише Бридес.
Бавите се индивидуалним хобијима и интересовањима
Важно је да задржите своју индивидуалност и да се бавите стварима које вас занимају, чак и када је све што можда желите да урадите да будете уз партнера.
Запамтите, љубав је глагол
Једна ствар је рец́и „волим те“, а друга у потпуности то изразити на различите начине сваки дан када одлучите да будете у вези.
- Љубав на делу ц́е изгледати другачије за различите људе јер не волимо сви на исти начин. За неке, љубав на делу је кување оброка и прање судова. За друге је то време проведено у дубоко смисленом заједничком разговору - каже Авила.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
