Можда се многи сусрећу са проблемима током сексуалног односа о којима ћуте, а смањење либида је једна од ствари зашто се то дешава.
Ако имате смањену жељу за односом са партнером или мислите да су вам се умањиле вештине у кревету услед недостатка жеље, врло вероватно да је нешто убило ваш либидо. Веровали или не, постоје намирнице и навике које могу убити ваш либидо, а да тога нисте ни свеснИ!
Прочитајте још: Да ли знате шта је ХЕЛИКОПТЕР ПОЗА: Многи тврде да доводи до ИНТЕНЗИВНОГ ОРГАЗМА
Ако радите неку од ових ствари, врло вероватно да то утиче на ваш либидо!
1. Претерана конзумација сира
Сир може смањити ниво тестостерона који је кључан фактор тако што садржи ензим који претвара тестостерон у естроген. Тако да уколико много волите сир, покушајте да смањите дневни унос јер то може утицати на ваш либидо.
2. Стрес
Стрес утиче на све и главни је кривац и фактор окидач за многе болести и стања. Превише радите, трпите притске и не знате како да изађете на крај са свим обавезама. Све то утиче на ваше психичко здравље, па и на либидо.
3. Не пијете довољно воде
Недостатак воде у организму доводи до главобоље, нервозе и иритације, али и до вагиналне сувоће. Пијте више воде током дана како бисте побољшали стање организма и утицали на хормоне.
4. Не спавате довољно
Осећате се превише уморно за секс? Недостатак сна је велики кривац за то, уколико сте преуморни током дана, то дефинитвно утиче на либидо.
5. Пијете лекове
Уколико пијете антидепресиве они могу утицати на ваше смирење, али исто тако, смањиће жељу за сексом. Неке студије показују да ни антиистаминици не делују ништа боље.
6. Пушач сте
Цигарете лоше утичу на крвне судове, изазивају атеросклерозу, а самим тим то утиче и на прокрвљеност вагине.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
