Да ли се сец́ате када сте последњи пут ви и ваш партнер изашли напоље сами, отишли у ресторан, биоскоп или шетњу?
Брачни терапеути и стручњаци за односе би вам рекли како квалитетно времена са супружником може да ојача вашу заједницу, породицу, али некако, када "животна заузетост" окупиа ваше мисли и време, међусобно време је прва ствар која изгледа да падне на страну.
Стварање места за квалитетно време могло бити важније него што мислите, па би било добро да пробате правило 2-2-2?
Шта је заправо 2-2-2 и како делује?
Било да сте младенци који желе да ојачају своју везу или пар који је годинама заједно у нади да ц́е се поново повезати једно с другим, правило 2-2-2 би могло бити вредно покушаја. Правило гласи: сваке две недеље изађите увече, свака дма месеца отпутујте негде на викенд и сваке две године бар на недељу дана сами.
Психоаналитичарка и брачна саветница Кимберли Хершенсон рекла је за Фокс њуз да је радила са клијентима који су се скоро развели, али су имали велике користи од укључивања правила 2-2-2 у своје животе.
Како да уградите правило 2-2-2 у своју везу
Вечери за састанке не морају увек да буду компликоване. Излазак напоље и шетња, кување заједничког оброка код куц́е могу да буду једнако ефикасни. Ипак, ово време не треба да користите да разговарате о проблемима:
- Једнако је важно да се забавите и опустите, уживајуц́и у лепом оброку или филму. Заједничко путовање може бити вежба повезивања колико и прилика да сазнате ствари о свом партнеру које вец́ не знате, а романтични бег може бити управо оно што вам је потребно да удахнете нови живот свом браку - објашњава Кимберли, преноси Тхе Лист.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
