Откриће психолога са Универзитета у Wасхингтону
Када сте се последњи пут, баш, за озбиљно, посвађали с партнером? Пошто се свађа завршила, јесте ли размишљали о томе шта је требало да кажете? Или можда о стварима које није требало?
Немојте очајавати, ова ствар је, наиме, врло поправљива, а сазнање о томе како да приступите следећем неспоразуму може значити да ћете се ви и ваш партнер и продуктивније посвађати.
Продуктивне су свађе, наиме, једна од ствари по којој се успешни парови разликују од оних чије везе заврше прекидом.
Прочитајте још: Што скупљи прстен, то краћи брак? Да ли је ово ИСТИНА? Стручњаци су открили
Истраживање је спровело неколико психолога са Универзитета у Вашингтону. Овај "експеримент" је трајао 14 година, а анкетирано је 79 парова.
Међу паровима обухваћенима студијом, 21 пар се током трајања истраживања развео.
Међу паровима који су се разишли, великој већини је требало пуно дуже да продискутују о недавној свађи. Често је то чекање знало да траје сатима, па и данима. Парови који су остали заједно своје су свађе расправили одмах пошто су се догодиле.
Готман сугерише свим паровима да одмах продискутују о томе шта се непосредно догодило. Предуго чекање може да доведе само до продубљења јаза између партнера.
Прочитајте још: Како да пребродите НЕСПОРАЗУМЕ у вези или браку: Кључне су три ствари
- Овакав приступ захтева да оба партнера преузму део одговорности за свађу како би се заједнички ситуација могла решити - сматра Готман.
Још једно обележје парова који су се на крају развели је често и преурањено прекидање озбиљне дискусије о свађи неосетљивим и неумесним коментарима.
Парови који су остали заједно приступали су једно другом отвореног ума и преузимајући одговорност за своје поступке и слушали су шта њихов партнер има да каже.
Прочитајте још: Ако се БРАК КЛИМА решење је веома, ВЕОМА ЈЕДНОСТАВНО!
- Ако кажете некоме, на пример, да не размишља логички или да је скренуо с теме, то једноставно не функционише. Људи се наљуте – рекао је Готман.
Уместо тога треба тренутни осећај партнера истражити до краја и послушати га док није готов.
Стога следећи пут када будете осетили да ваша свађа с партнером измиче контроли, пробајте једну од ових тактика.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
