Научници су успели да докажу да ова намирница спречава рак
Коштуњаво воће препуно минерала и прави природни лек за бројне тегобе је бразилски орах. Омиљена грцкалица коју радо једемо има и своје тајне моћи. Научници су доказали да је управо ово воће пореклом из Јужне Америке прави лек за рак и тироидну жлезду.
Прочитајте још: На Фрушкој гори расте НАЈСКУПЉИ ЗАЧИН НА СВЕТУ, а исту биљку користе и за подмлађивање
Уколико поједете само један плод надокнадићете све дневне потребе за овим минералом. Бразилски орах има пуно селена и витамина Е, који га сврставају у јаке антиоксидансе. Поред минерала, богат је и другим витаминима и дијететским влакнима. Нарочито се препоручује особама које имају проблема са штитастом жлездом.
Бразилски орах је пун минерала и селена
Ово коштуњаво воће расте у Гвајани, Венецуели, Бразилу, источној Колумбији, Перуу и Боливији, а његово дрво може достићи висину од невероватних 50 метара. Благодети овог плода познате су локалним амазонским и племенима Јужне Америке већ стотинама година и он је саставни део њихове свакодневне исхране, а ови народи спадају у групу најдуговечнијих и са најнижом стопом обољевања од канцера на свету.
У једној љусци налазе се 26 мањих ораха
Нутриционисти редовно препоручују употребу бразилског ораха у исхрани и често га користе као додатак оброцима. У једној љусци може се наћи и до 26 мањих ораха који имају засебну опну. Кора им је тврда и подсећа на кокос. У себи садрже 14 процената протеина, 12 одсто угљених хидрата , 66 процената масти. Препоручује се умерена употреба у исхрани, узмајте од 2 до максимално 4 ораха дневно.
Прочитајте још: Проверите јесте ли прали зубе на правилан начин, а ево зашто ПАСТУ можете одмах да баците
Овај орашасти плод има значајнију функцију у превенцији него у самом лечењу већ насталог обољења. Неопходан је за правилан рад штитасте жлезде, а то својство има захваљујући високој концентрацији селена. Значајан је у превенцији срчаних обољења, астме, Алцхајмерове болести, канцера, реуматоидног артритиса, помаже у борби против бактеријских инфекција, повољно утиче на нервни систем, смањује стрес и повољно утиче на симптоме депресије и анксиозности.
