Смањите стрес природним напицима
Стес је постао део свакодневног живота, а уколико сте то већ схватили, постоји природан начин како га у току дана можете ублажити.
Прочитајте још: Проверени РУСКИ РЕЦЕПТ: Мелем који брише упалу јајника
Бета-каротен штити тело и помаже у стресним ситуацијама. Поврће попут слатког кромпира, бундеве и других наранџастих плодова, рецимо жуте тиквице веома помажу.
Бели лук и ђумбир имају састојке који природно онемогућавају згрушавање крви разређују густу крв.
Пантотенска киселина (витамин Б) дефинитивно се губи ако сте у стресу. Зато направите сок од свежег броколија и кеља.
Витамин Ц је још једна жртва стреса, можете га заменити соком од црвене паприке, купуса раштана.
Прочитајте још: НЕСВАКИДАШЊЕ ИСКУСТВО: Ноћ у "ЗАТВОРУ" за 42 евра! Ово је НАЈНЕПРИЈАТНИЈИ хостел на планети (ВИДЕО)
Пијте увек свеже сокове или једите свеже поврће, шаргарепу, першун, ђумбир, спанаћ или блитву. Тако ћете надокнадити изгубљене минерале.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ