Истраживање је обавио Јејл на девојчицама до 14 година.
Да би испитао утицај магнезијума на кости код здраве популације, тим лекара са Универyитета Јејл обавио је истраживање на групи од 44 девојчице, узраста од осам до 14 година, од којих је половина током годину дана добијала 300 додатних милиграма магнезијума дневно, док је другој половини добијала плацебо.
Прочитајте још: Желите ЧИСТ ВАЗДУХ у своме дому? Ову биљку морате одмах набавити
Све изабране девојчице пре истраживања нису имале довољан унос магнезијума - он је био испод 220 мг дневно, док је препоручена дневна количина тог минерала за девојчице од осам до 13 година 240 мг, а за оне од 14 до 18 година 360 мг дневно.
Прочитајте још: Сузана Бан упозорава: Јупитер и Сатурн су најавили НОВИ СВЕТ, припремите за ново доба
По истеку једногодишње студије, девојчице које су добијале допунски магнезијум имале су знатно већи садржај коштаних минерала у костима карлице, у односу на оне које су примале плацебо.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ