Уживајте у јутарњој кафи и мршавите
Као што је свима познато, кафа убрзава метаболизам. Уколико уз њу још редовно вежбате и здраво се храните, резултат је загарантован.
Прочитајте још: 6 НАЧИНА ДА СЕ ОЧИСТИТЕ КАДА НЕМА ВОДЕ: Уље каранфилића ћете сигурно желети да имате при руци
Додајте кашичицу цимета у кафу
Једна од познатих нутриционисра каже, да црна кафа обична без додатака је најбоља, а уколико у њу свако јутро додате и мало цимета, поред сјајног укуса, ваши килограми ће почети да се топе.
Она је овај метод испробала на себи. Додавала је свако јутро по капчицу цимета и за месец дана приметила огромну разлику у својој тежини. Успела је да смрша 4 килограма, а и да уђе у омиљене фармерке из средње школе.
Испробајте ову методу и уверите се сами у сјајне резултате
- То је процес загревања тела и он може да доведе до тога да сагоревамо више калорија. Осим тога, цимет је природна опција за подстицање термогенезе и свакако је бољи избор од разних суплемената који могу да учине исто - објашњава она.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
