Да ли више волите да се туширате ујутру или увече? Стручњаци откривају која је од те две навике здравија и боља за тело.
Свако има неку своју рутину туширања, неки не могу да замисле одлазак из куће ујутру, а да се не истуширају, док је другима незамисливо да оду на спавање ако се нису истуширали увече.
Прочитајте још: Ове МЕНТАЛНЕ НАВИКЕ помоћи ће вам да будете ДОБРО СА САМИМ СОБОМ
Дерматолог открива које су од ових навика боље и здравије за наше тело.
Јутарње туширање добра је опција и за оне с масном, и за оне са сувом кожом - који год сте тип одговара вам освежење када се пробудите. Многи онда често прескоче вечерњу рутину туширања, али то баш и није паметно - кожа током дана накупља прљавштину и масноће, а да не спомињемо зној, те остатке козметичких производа за негу коже које сте нанели до вечери.
Током дана се на кожи купе разне бактерије!
Ако се туширате само ујуту, можда у кревет идете с бактеријама на кожи. Дерматолог Лоретта Циралдо каже да јутарње туширање освежава и разбуђује и подстиче дневну продуктивност. С друге стране оно вечерње туширање ће вас умирити након напорног дана. Купка или туш сат времена пре спавања смањују температуру тела и помажу вам да лакше заспите.
Прочитајте још: Да ли правилно ЖВАЋЕТЕ ХРАНУ? Ево колико је то ВАЖНО ЗА ЗДРАВЉЕ
Закључак:
Одлука је на вама - све је ствар укуса и навике, али и питања колико се током дана крећете и бавите активностима. Ако дерматолози баш морају да одаберу страну биће да вечрње туширање има више предности. Њиме уклањате зној и бактерије које сте накупили током дана, а могу водити до зачепљења пора и оксидативног стреса. Довољно је обично испирање водом.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
