Испробајте њено дејство
Кромпир добро оперите без љуштења, не уклањајте кору јер садржи велику количину витамина Ц и Б, калијума, гвожђе, калцијум, фосфор, сумпор, бакар, као и фитонутријенте и органска једињења.
Како се припрема течност?
Дакле, кромпир не треба гулити, већ само добро опрати и уклонити „окца“.
Састојци за 4 порције:
2 велика кромпира
2 чаше воде
по жељи и друго поврће (целер, спанаћ, купус)
Припрема:
Исеците кромпир на мале комаде. Додајте воду и кувајте 2-3 минута. Процедите течност, оставите да се прохлади, па ставите фрижидер на 2-3 сата. Промешајте и можете да је пијете.
За шта је све добар „сок“ од кромпира?
За здравље коже
Може вам помоћи у борви са сувом кожом, код бора, старачких пега. Изнутра добро влажи кожу, може помоћи против псоријазе, екцема, акни, штити кожу од инфекција. Само сачекајте да се течност охлади и попијте.
За лепоту косе
Ова течност вам може помоћи и против перути, као и упала. Наношењем на косу од корена до врхова можете побољшати сјај косе, а уколико имате коврџаву или таласасту косу, помоћи ће да се локне лакше формирају. Након наношења на косу, оставите да одстоји 10-20 минута пре испирања.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
