Креће сезона конзумације јаче хране, а чај од цимета вам може помоћи да не добијете на тежини
Да бисте изгубили на килажи, потребно је да промените начин исхране и убаците физичку активност. Драстично губљење килограма у кратком року није нимало здраво. Процес мршављења може убрзати чај од цимета који има благотворно дејство на топљење сувишних килограма.
Поред тога, да бисте избегли преједање током зимских дана, можете почети са конзумацијом чаја од цимета који може умањити појачан осећај глади.
Прочитајте још: Направите природно средство против кашља од ЦРНЕ РОТКВЕ (РЕЦЕПТ)
Једно истраживање спроведено 2012. године показало је да цимет позитивно утиче на јачање имунитета, смањење нивоа шећера и холестерола у крви, може побољшати циркулацију и смањити апетит.
Састојци:
- Чаша воде
- кашичица меда
- 1 штапић цимета
- пола исцеђеног лимуна
Штапић цимета убаците у воду и сачекајте да прокува. Потом сипајте исцеђен лимун и додајте мед кад се вода мало охлади. За још већу делотворност, можете додати ђумбир или бибер.
Најбоље је да конзумирате једну шољу овог чаја дневно и то ујутру.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ