Да ли се придржавате правила на које упућују стоматолози?
Ако желите да ваша уста буду здрава, неопходно је да редовно мењате четкицу за зубе. Четкицу користимо свакдоневно, па би требало да обратимо више пажње на њен рок трајања.
- Требало би да мењате четкицу за зубе свака 3 до 4 месеца због накупљања бактерија - каже др Канг за Реал Симпле, а према препоруци Америчког удружења стоматолога.
Један од главних знакова да треба да промените четкицу за зубе је када чекиње почну да се троше. Међутим, постоје и мање видљиви знаци на које треба обратити пажњу.
- Уколико сте били болесни, четкицу промените и раније, помоћи ће вам у борби против бактерија.
Како да четкица за зубе траје дуже?
- Један савет за продужење трајања четкице за зубе је да користите одговарајуц́у количину притиска приликом прања. Покушајте да не притискате превише када перете зубе како бисте помогли чекињама да задрже свој облик (и будите нежнији према зубима) - саветује др Канг.
БОНУС ВИДЕО