Све више људи пати од повишеног крвног притиска
Висок крвни притисак важи за "тихог убицу" јер болест у почетку не прави никакве здравствене проблеме.
Много људи има проблем са високим крвним притиском, познатим и као хипертензија. Ова болест важи за "тихог убицу", јер оболели у почетку немају апсолутно никаквих здравствених проблема и често буд откривена тек онда када настану видљиве здравствене компликације.
Уколико имате проблем са високим крвним притиском, обавезно пазите на исхрану, али поред тога, важно је и која пића конзумирате. Ових неколико би обавезно требало да избегавате.
Кафа
Прва на листи је кафа, јер је то напитак који многи пију свакодневно. Међутим, превише кафе може да има негативан утицај на здравље и хипертензију. Уопштено, пића која садрже кофеин, укључујући чај, кафу и енергетске напитке, могу да повећају крвни притисак.
Алкохол
Особе које имају висок крвни притисак требало би да избегавају и алкохол. Клиника Мејо наводи да више од три алкохолна пића дневно могу да повисе крвни притисак. Према истраживањима, конзумација седам или 13 алкохолних пића недељно повезана је са повишеним крвним притиском.
Енергетска пића
Енергетска пића уопштено могу лоше да утичу на здравље, али и да повећају шансе за развој хипертензије. Један од криваца за то је кофеин који се налази у њима.
Заслађена, газирана пића
Нутриционисти кажу да су заслађена, односно газирана пића препуна додатог шећера, па самим тим могу негативно да утичу на крвни притисак. Уколико имате проблем са високим крвним притиском, избегавајте конзумирање свих газираних и ледених пића.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
