Да ли сте купили цимет и заборавили да је ту? Није да се не дешава.
Цимет би ипак требало да поченемо да уводимо у исхрану. Студије показују да делује антимикробно, противупално, антидијабетичко, такође, помаже и код губитка килограма, али и у борби с акнама.
Здраве предности цимета
Цимет помаже у борби против инфекцијех
Цимет има антивирусна, антифунгална и антибактеријска својства, а све то помаже да ваше тело буде здраво и добро функционише. Истраживачи су открили да је цимет на првом месту међу најпопуларнијим биљкама и зачинима на свету у погледу високо заштитних нивоа антиоксиданса. Антиоксиданси помажу вашем телу да поправи оштећене ћелије и да се бори против слободних радикала, што значи мање инфекција и болести.
Прочитајте још: Лимун, со и бибер су све што вам треба да решите ОВЕ проблеме - 6 примена за које нисте знали
Цимет може да побољша циркулацију
Цимет има опуштајући ефекат на крвне судове - резултат је побољшана циркулација. Иако су сви јединствени и различито обрађују храну, унос мање од кашике цимета два до три пута недељно би заправо могао да побољша опште здравље. Препоручује се посипање цимета на овсене пахуљице, житарице или тост.
Цимет има противупано дејство
Цимет је дефинитивно једна од антиинфламаторних супстанци. Има висок садржај фенолних једињења која смањују упалу у телу.
Цимет смањује крвни притисак
Смањење крвног притиска значи да је ваш цео кардиоваскуларни систем такође заштићен. У једној студији, истраживачи су открили значајно смањење крвног притиска у краткотрајној конзумацији цимета код пацијената са предијабетесом и дијабетесом типа 2.
Прочитајте још: Ово је разлог зашто НЕ БИСТЕ ТРЕБАЛИ да једете пилетину сваки дан, посебно ако пијете АНТИБИОТИКЕ
Цимет снижава холестерол
Цимет има позитиван ефекат на холестерол, што значи боље здравље срца, јер високи нивои холестерола могу повећати ризик од срчаних обољења.
