Мрежа капилара, крвних судова и артерија служи да спроведе крв пуну кисеоника и хранљивих материја кроз људско тело. Без ње, органи не би могли уопште да функционишу.
Циркуларни систем код човека је изузетно сложен. Мрежа капилара, крвних судова и артерија служи да спроведе крв пуну кисеоника и хранљивих материја кроз људско тело. Без ње, органи не би могли уопште да функционишу.
Прочитајте још: РУСКИ кардиолог Михајлович открива тајну дуговечности СРБИМА: Шест вежби за ЗДРАВУ КИЧМУ и у десетој деценији живота
И најмањи поремећај може да изазове озбиљан поремећај здравственог стања појединца, па чак и да доведе његов живот у питање. Мозак знатно пати, а крвни притисак расте. Последица ових процеса могу бити мождани, срчани удар, као и друге озбиљне болести.
Мрежа капилара, крвних судова и артерија служи да спроведе крв пуну кисеоника и хранљивих материја кроз људско тело
Посебно остљиви крвни судови постају и након прележаног корона вируса, обзиром да су ситраживања показала да вирус разара крвне судове, оштећује рад срца па чак доводи и до стварања тромбова.
Пискавица
Пискавица је добра за пробаву, масноћу у крви, побољшава циркулацију, и убрзава метаболизам. Сапонини помажу смањење нивоа ЛДЛ холестерола који зачепљују артерије.
За лековити напитак ставити једну кашичицу пискавица у воду и пустити да се натапају преко ноћи. Следећег јутра јсти натопљене пискавице с водом на празан стомак. Поступак понављати неколико месеци.
Прочитајте још: Умор, нестабилна тежина, проблеми са здрављем: Шта све указује на то да се мало крећемо?
Семенке лана
Обиље алфа-линоленске киселине (АЛА) у ланеним семенкама смањује упалу и крвни притисак, чиме се артерије чисте и повећава укупно здравље срца. Семенке лана садрже влакна која се вежу с “лошим” холестеролом и помажу у чишћењу крвних судова.
Прочитајте још: Грчење мишића је сигнал упозорења које шаље тело: Ево када треба хитно отићи код лекара
Како би се очистиле зачепљене артерије, конзумирати две до четири кашике семенки лана дневно. Можете додати кашику семена у супу, смоотхие и сокове, или их додати салатама.
Нар
Богатство антиоксидативних фитохемикалија у нару штити крвне судове од оштећења оксидације која узрокује накупљање плака и крвних угрушака у артеријама.Штавише, овај плод стимулише производњу азотног оксида у крви која помаже у отварању артерија и регулисању крвног притиска.
Препоручује се јести један до два свежа плода дневно, или пити чашу свеже цеђеног сока.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
