Ујутру уместо кафе много је боље попити нешто здраво
Топла вода са лимуном и медом, одлична је комбинација за почетак јутра. Потребно је да у чашу топле воде са додате пола лимуна и једну кашичицу меда. Добро је промешајте и одмах попијте. Ова комбинација веома је добра за организам.
Прочитајте још: У овим ситуацијама никако не бисте смели да пијете кафу
Поспешује рад пробавног система
Лимун, мед и топла вода ће одмах пробудити ваш пробавни систем. Лимун стимулише јетру да производи више жучи и помаже пробавном систему да елиминише токсине. Мед има антибактеријско деловање и може ублажити инфекције које су присутне у телу. Такође ће поспешити елиминацију токсина из дигестивног система.
Фото: Пиxабаy
Чисти лимфни систем
Према водећим светским стручњацима, дехидрирани лимфни систем је један од водећих узрочника разних болести. Мањак воде и есенцијалних течности у лимфном систему могу изазвати умор, безвољност, затвор, потешкоће са спавањем, висок или низак крвни притисак, мањак концентрације и хроничан стрес. Предност овог напитка је да ће хидрирати цео лимфни систем и поспешити рад имуног система.
Овај напитак је одлично и готово тренутно решење за затвор. Стимулисаће црева, хидрирати их и помоћи у избацивању осушене столице. Све то ће олакшати обављање велике нужде, а ваш пробавни систем ће радити под мањим напором
Повећава ниво енергије и поспешује расположење
Овај напитак је одличан за уклањање умора и повећање нивоа енергије. Мед има способност да одмах подигне ниво енергије. Вода ће вам помоћи да очистите свој ум јер ће подстаћи циркулацију крви у мозгу, а лимун ће подстаћи рад пробавног система. Познато је да сам мирис лимуна делује опуштајуће и подиже ниво енергије.
Мед има одлично антибактеријско деловање, због чега успешно побеђује бројне инфекције. Када га помешате с лимуном и водом, добијете моћан диуретик. Овај напитак ће помоћи женама које пате од честих инфекција уринарног тракта
Поспешује здравље усне шупљине
Овај напитак ће одмах уклонити лош задах. Лимун ће помоћи у чишћењу усне шупљине и подстаћи стварање пљувачке. Мед ће уништити присутне бактерије, а вода ће помоћи у испирању усне шупљине. Ово је још један разлог да пијете топлу воду са лимуном и медом у јутарњим сатима, када је вашој усној шупљини освежење најпотребније.
Прочитајте још: Шака овог ОРАШАСТОГ ПЛОДА замениће све лекове против болова у глави
Поспешује мршављење
Лимун садржи пектин, врсту влакна који вас чини ситима и спречава настанак жудње за храном. Топла вода с лимуном и медом има алкално деловање, што је одлично за ваш желудац. Из разлога што подстиче рад метаболизма, овај напитак ће поспешити и потрошњу калорија, чак и у стању мировања.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
