Да ли са сигурношћу можете да кажете да волите себе или мислите да је то нешто што се подразумева?
Ако нисте знали, љубав коју осећате према себи је темељ на којем се граде односи са другим људима, породицом, партнерима, пријатељима....
Однос који особа има према себи поставља темељ за све друге односе у животу. Али шта се догађа када самопоштовање замењују сумње и оштре критике? Где недостаје љубав према себи, јавља се склоност ка толерисању понашања и ситуација које могу негативно утицати на опште физичко и психичко здравље.
Сазнајте шта особе са ниским самопоштовањем често трпе, а не би требало.
Прихватају да их други лоше третирају
Било да је реч о личним, професионалним или породичним односима, лош третман постаје неприхватљив. Често се дешава да особа проналази оправдања за поступке других и верује да је то нормално или заслужено. Ипак, нико не заслужује да буде лоше третиран. Људи који воле себе постављају границе, захтевају поштовање и разумеју да је бити сам боље него трпети однос који нарушава душевни мир.
Занемарују здравље
Према једној Буди, „Одржавање тела у добром здрављу је обавеза, јер без њега ум не може остати јак.“ Недостатак љубави према себи често води ка запостављању бриге о телу и уму. Здрава исхрана, физичка активност и ментална хигијена су неопходни за сретан и испуњен живот.
Пристају на мање од онога што заслужују
Сви смо се бар једном задовољили нечим што није испунило наша очекивања – било да је у питању посао, веза или животни стил. Љубав према себи подразумева способност да се препознају сопствене вредности и да се тежи више. Време је да се престане са задовољењем мање и да се поставе већи циљеви.
(Сенса)
БОНУС ВИДЕО
