Можда не размишљате превише о својој четкици за зубе и томе колико често треба да је мењате пре него што се расцвета, али би свакако требало.
Редовна замена четкице је кључна за одржавање оралне хигијене и здравља, каже др Џојс Канг, угледни стоматолог.
- Ако желите да одржите здравље уста, важно је да редовно мењате четкицу за зубе на сваких 3-4 месеца због накупљања бактерија. Ово је у складу са препоруком Америчког стоматолошког удружења - каже др Канг.
Који су знакови да треба да промените четкицу за зубе?
Један од главних знакова да је време за промену четкице је када длачице почну да се троше, каже др Канг. Међутим, постоје и мање видљиви знакови на које треба обратити пажњу.
- Треба да је мењате и раније ако сте били болесни - објашњава др Канг, како би се смањила присутност бактерија.
Како да ваша четкица за зубе траје дуже?
Један савет за продужење трајања четкице је да користите одговарајући притисак приликом прања, каже стоматолог. Покушајте да не притискате превише како би длачице задржале свој облик (и како бисте били нежни према зубима).
Др Канг такође каже да можете чистити своју четкицу за зубе како би трајала дуже.
- Многи људи не знају за ово, али можете заправо да очистите четкицу за зубе са детерџентом за судове. Тиме можете да уклоните наслаге бактерија са четкице, што може да продужи њен век трајања - каже.
Међутим, др Канг и даље препоручује мењање четкице сваких 3-4 месеца, без обзира на то колико често је чистите.
Курир
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
