Истраживања показују да гледање телевизије скраћује живот
Сат времена проведено у гледању филмова или телевизијског програма скраћује животни век за поменутих 22 минута, а научници наводе да шест сати дневно проведених испред телевизора скраћују живот за читавих 5 година.
Прочитајте још: Ако саопштавате ЛОШУ вест одмах урадите ОВУ ствар
Према новој студији, начин живота који укључује седење на каучу испред телевизора штетно је за здравље исто колико и пушење и гојазност. Мањак физичке активности, често праћен лошом исхраном, грицкалицама и слаткишима, дефинитивно није добар за здравље.
У истраживању је учествовало око 11.000 људи изнад 25 година и показало се да услед поменуте физичке неактивности узрокује гојазност, седење испред телевизора носи ризик од болести срца, што је повезано са лошом исхраном која је честа код људи који пуно времена проводе испред екрана.
Почетком године још је једна студија повезала гледање телевизије са дијабетесом типа 2, болестима срца и ризиком од ране смрти. Према тим подацима, недовољно кретање и седење испред телевизора два сата дневно ове ризике повећава за 20 посто.
Прочитајте још: Шта се ОПАСНО може десити ако носите исте ципеле сваки дан?
Студија такође каже да 15 минута вежбања дневно може продужити животни век за три године, а сваких 15 минута више смањује ризик од ране смрти за 14 посто.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
