Препознајте који вам витамин недостаје: Сваки недостатак носи одређене симптоме
Често се дешава да за јачање имунитета узимамо комплекс више витамина, а ретко када проверимо да ли је можда за умор или често разбољевање "крив" недостатак једног одређеног витамина