Бол у овом делу ЛЕЂА има различите узроке код жена и мушкараца: Може указивати на озбиљне болести
Погледајте у којим случајевима је неопходно да се обратите лекару
леђа
Четири једноставне НАВИКЕ које ће вам помоћи да се решите АКНИ и МИТИСЕРА НА ЛЕЂИМА: Није вам...
Заблистајте у хаљини или мајици отворених леђа
Ослободите се бола у ЛЕЂИМА: Решите се бола на природан начин (ФОТО)
Све чешћи пролем који мучи многе
Имате две РУПИЦЕ на дну леђа? Прави сте срећник, а ево и због чега
Многи сматрају да су те рупице врло привлачне, а добиле су име Венерине рупице код жена, односно Аполонове, ако је у питању мушкарац.
КИЧМА
Доктор Милан Мирковић упозорава: Крива кичма омета срце и плућа, а лако се препознаје проблем
На криву кичму многи не обраћају пажњу док не почну болови.
ЛЕЂА
Вежбајте на послу: Лево, десно и још 5 ЕФИКАСНИХ вежби за врат
Рад у седећем положају један је од најчешћих узрока болова у врату, али може да се спречи лаким и редовним вежбама.
ФИТНЕС
Решите болове у леђима помоћу ове три вежбе
Болови у леђима могу да направе озбиљне проблеме
леђа
Ако овако УСТАЈЕМО ИЗ КРЕВЕТА прети нам ПОВРЕДА КИЧМЕ
Да ли знате да сте ујутру виши него увече? Разлог томе су промене у пршљеновима које се догађају током ноћи
ЛЕПОТА ТЕЛА
Угодите себи! Измасирајте се САМИ уз помоћ ТЕНИСКЕ ЛОПТИЦЕ, јер ваше ТЕЛО једино тако ужива
Када немамо новца или времена за професионалну масажу, можемо помоћи себи кратком самомасажом уз помоћ лоптице за тенис
ЛЕЂА
Бол у врату може да доведе до МОЖДАНОГ УДАРА: Александар препоручује 7 лаких ВЕЖБИ (ФОТО)
Доктор Александар Шишоним је разрадио сопствени систем вежби које доводе у нормалу вратни део кичме и на такав начин нормализује крвни притисак