5 разлога због којих треба да испробате КЕГЕЛОВЕ вежбе: Помоћи ће вам да спречите неконтролисано...
Погледајте у којим ситуацијама су ове вежбе корисне
Погледајте у којим ситуацијама су ове вежбе корисне
Ви и ваш партнер ћете уживати у малом преокрету у кревету
Уколико не можете на време да стигнете до тоалета и невољно пустите мало урина, савет је да смршате и радите посебне Кегелове вежбе којима ћете да ојачате мишиће карлице и оне који затварају...