Обратите пажњу на следеће знакове који би могли да укажу на то да се не крећемо довољно.
Вежбање може да пормени начин на који кључни делови нашег мозга комуницирају како старимо, побољшавајући аспекте размишљања и памћења - откривено је новим истраживањем.
Пост је један од синонима правилног начина исхране и здравих животних навика.
Редовним физичким активностима подстичемо рад мишића и њихову правилну функцију, а ово утиче на здравље целокупног организма.
