Лидија Вукићевић као да не стари
Позната глумица Лидија Вукићевић недавно је открила како одржава своју тежину која је годинама иста. Глумица је крочила у 7. деценију, а изгледа као да је време за њу стало. Многи се питају у чему је тајна њеног младоликог изгледа, и да ли је можда пронашла еликсир младости.
Међутим, беспрекоран изглед није дошао сам од себе, а глумица не крије да има посебне рутине које чине да увек буде негована и лепа. Такође, то није нешто што долази преко ноћи, а Лидија цео живот води рачуна о физичком изгледу.
‒ Никада ништа нисам јела на силу, оно што ми не прија може да буде здраво колико год хоће, али ја то нећу узети. Најважније је слушати организам, јер он тражи оно што нам недостаје. Гледам да имам више оброка, али да порције не буду велике. Не једем месо и слаткише, изузев коха.
- Углавном су то неке супе, чорбе... Конзумирам намирнице без глутена, мада ми нико званично није рекао да не једем глутен. Волим житарице са сувим грожђем и брусницама. Мед са циметом, ђумбир са медом, све што у мед може да се стави ‒ рекла је заносна глумица за "Блиц", а ово је њен омиљени смути:
Састојци:
- пиринчано млеко
- беби-спанаћ
- киви
- банана
- грчки јогурт
- мед
У блендер прво успите пиринчано млеко, у количини у којој желите, затим редом додајте спанаћ, киви, банану и на крају кашику грчког јогурта и кашику меда.
- Увек се трудим да будем у форми. Тада сам покретљивија, а вратила сам и своју девојачку тежину, ненамерно. Никад нисам држала дијету, али годинама не једем месо, и стварно се добро осећам, пуна сам енергије и елана. Обично жене у неком добу почињу да одустају од себе, ваде се на године. Мени године не значе ништа, треба тражити начин да се осећате најбоље и да имате онолико килограма колико ваше тело може да поднесе. Волим да поцрним, а негујем кожу и то је све. - рекла је Лидија за Стил.
БОНУС ВИДЕО
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
