Меган Маркл воли да проводи време у кухињи
Меган Маркл воли све што има везе са гастрономијом. Својевремено је на свом лифестyле блогу радо делила рецепте и ревизије разних јела, а откривала је и шта најчешће припрема. Сајт „Тхе Тиг“ је, на жалост многих пратилаца, угасила 2017, пред веридбу са принцом Харијем. Начин исхране кориговала је када се са породицом преселила у Калифорнију, где је свежа храна традиционално у врху листе популарности.
Иако није одустала од омиљених чизбургера, војвоткиња од Сасекса последњих месеци је мршавија него икад. И превише, како многи сматрају. Но, пословне и обавезе око деце сада јој вероватно не остављају довољно времена да се бави омиљеним хобијем, кувањем. У сваком случају, гастро рутину није драстично мењала.
Доручак никад не прескаче. То је, према мишљењу већине доктора и нутрициониста, најважнији оброк у току дана, а Меган га почиње чашом топле воде са кришком лимуна. Наставља са житарицама (углавном зоб), уз банану и сируп од агаве који улива слаткоћу. Воли и омлет са сиром, свежим зеленим поврћем и тостом.
Ручак јој је омиљени оброк, па се труди да буде – краљевски. Иако није стриктно, обично су то веганске намирнице и оне без глутена. Нагласак је на салати која „пуца“ од протеина, са базом од пиринча или пасуља и киное. Воли и такосе са белом рибом на жару, паприком и луком, а кад пожели да себи да мало одушка, ту је поменути чизбургер, и то са помфритом.
Кофеин избегава, а кафу је заменила чајем. Омиљени напитак јој је зелени сок. У блендер стави мало јабуке, кељ, спанаћ, лимун и ђумбир, све добро измиксује и добије моћни ђус, савршен енергетски бустер када у току дана, под притиском обавеза, осети да је снага издаје.
За вечеру је на њеном менију обично нешто лагано. Меган воли и гриловану пилетину, сјајно припрема хлеб од банане, суши и морски плодови често се нађу на њеној трпези, а понекад „згреши“ са чашом вина. Међу њеним фаворитима су макароне са сиром, које се лако и брзо припремају.
Како је једном приликом открила, када је радила као бебиситерка често је деци коју је чувела волела да спреми овај популарни оброк, који у Америци зову "мац'н'цхеесе". И Хари га је обожавао када је био дете, тврди бивши "роyал цхеф" Дарен МекГрејди.
БОНУС ВИДЕО
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
