Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Јеловник Пипе Мидлтон којим и након три порођаја одржава витку линију: Овако изгледа њен доручак

Пипа Мидлтон се води јасним правилима

1677062818_profimedia-0377737381.jpg
Фото: Профимедиа
Oglas

Писац, друштвењак и млађа сестра принцезе од Велса Пипа Мидлтон већ неколико дана ужива са децом и супругом Џејмсом Метјузом на одмору у Сент Бартсу, где њен муж поседује одмаралиште "Еден Роцк" . Слике са летовања показују да је ова 39-годишњакиња мама изузетно посвећена малишанима, те да се њима по цео дан игра у у тиркизним водама Кариба.

Међутим, многима је запало за око њено згодно тело на којем је сваки мишић истакнут и то после три порођаја! Њена атлетска грађа очарала је многе даме, а кључ Пипине витке линије је управо доручак - никада га не прескаче! Ујутру зглавном једе овсену кашу коју сама спрема или авокадо на тосту са куваним јајима.

- Насецкам воће, и помешам га са јогуртом, пахуљицама и семенкама - рекла је једном приликом.

Нагласила је својевремено да јој дијете уопште не пријају, те да је најважније да будемо умерени у свему.

- Одрасла сам са уверењем да је за добро здравље важна умереност. Наравно да унесем и мало "забрањених" ствари, као што су чоколада, чипс и чаша вина. Покушала сам са Аткисоновом дијетом и вежбала сам седам дана у недељу. Онда сам схватила да је важно да контролишем унос рафинисаних угљених хидрата као што су бели хлеб и тестенине, као и да једем довољне порције хране - објашњава Пипа.

Како има троје мале деце, стално је активна, али обожава да се бави фитнесом и пилатесом.

- Са својом децом се играм у парку, возимо бицикле, трчимо, и то су начини на које остајем физички активна - закључила је Пипа Мидлтон.

Осим пилатеса и кардио вежби, Пипа, такође, воли да проводи време у спортовима на води, трчи и игра тенис.

Фото: профимедиа

Дакле, Пипин систем мршављења гласи:

  • Што више времена у природи
  • избацити тесто
  • вежбање ујутру (тад организам има највише енергије, људи греше када вежбање остављају за вечерње сате)

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas